Fitness Archiv

Der ultimative Fat-Killer – Johanna Fellner Edition (empfohlen von SHAPE) (2009)

12.12.2009 um 19:38  
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Fitness & Gesundheit - Der ultimative Fat-Killer

Fit for Fun – AeroKick Cardio-Workout mit Kicks & Punches

12.12.2009 um 19:04  
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Susan Powter – Fit ohne Fett

12.12.2009 um 17:20  
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Sie hat einen blonden Stoppelhaarschnitt, dunkelbraune Augen und 60 Kilo abgenommen. Die Rede ist von Susan Powter, eine der erfolgreichsten Fitness-Queens in den USA, die dank ihres Intervall-Trainings rank und schlank wurde. Ihr bekanntestes Video ist zugleich ihr bestes. Die flippige Amerikanerin war die Vorzeige-Frau aller leidgeprüften Dicke... [Mehr Informationen]

Beach Body Workout

12.12.2009 um 16:52  
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WVG Beach Body Workout, USK/FSK: oA VÃ-Datum: 25.05.07

Fit for Fun – Fatburner Workout mit Core-Training

29.05.2009 um 16:18  
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Fatburner Workout mit Core-Training

Fit, schlank und sexy in den Frühling starten mit diesem Workout ist das ganz einfach! Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.

Durch den Aufbau der Muskulatur ni... [Mehr Informationen]

Bauch, Beine, Po – intensiv mit core-training

12.05.2009 um 19:03  
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Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombinati... [Mehr Informationen]